HẠT DIÊM MẠCH ( QUINOA) HỮU CƠ KIRKLAND ORGANIC TÚI 2.04KG

Thương hiệu MỸ Tình trạng Hết hàng

Đánh giá sản phẩm này

550.000₫ ~~630.000₫~~

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1.000.000 ở TPHCM, hỗ trợ 20.000 ở Tỉnh và TP khác

Đảm bảo chất lượng hàng chính hãng 100%

HẠT DIÊM MẠCH ( QUINOA) HỮU CƠ KIRKLAND ORGANIC TÚI 2.04KG Hạt Quinoa hữu cơ Kirkland có chứa hàm lượng protein cao cùng các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là lysine, giúp cơ thể phát triển. Hạt Quinoa giống như hạt kê có 3 màu: trắng, nâu, đ...

Số lượng:

Thông tin
Tuỳ Chỉnh
Đánh giá

HẠT DIÊM MẠCH ( QUINOA) HỮU CƠ KIRKLAND ORGANIC TÚI 2.04KG

Hạt Quinoa hữu cơ Kirkland có chứa hàm lượng protein cao cùng các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là lysine, giúp cơ thể phát triển. Hạt Quinoa giống như hạt kê có 3 màu: trắng, nâu, đỏ nhưng có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tất cả các loại ngũ cốc.

Công dụng của Hạt Quinoa

Hạt quinoa (hạt diêm mạch) rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Hạt quinoa chứa hàm lượng chất béo dồi dào, thêm lần nữa khắc phục những hạn chế của hầu hết các loại ngũ cốc. Khoảng 28% các axit béo của quinoa dưới hình thức của axit oleic, một chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cho tim, và khoảng 5% axit alpha-linolenic hoặc ALA-axit béo omega-3 thường được tìm thấy trong thực giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ viêm nhiễm
Hạt quinoa là nguồn vitamin E dồi dào. Loại hạt này có chứa một lượng đáng kể của tocopherols nhất định (1 vitamin thuộc nhóm E) phần lớn không có trong hầu hết các loại ngũ cốc khác. Cụ thể là một cốc quinoa cung cấp 2,2 mg gamma-tocopherol-một dạng của vitamin E đã được liên kết chặt chẽ hơn với một số lợi ích chống viêm trong nghiên cứu y tế
Quinoa cũng là một nguồn tốt của chất dinh dưỡng RDA như folate, kẽm, phốt pho và trái ngược với toàn bộ lúa mì
Quinoa còn rất giàu phytonutrient, nó cung cấp các chất chống oxy hóa như: ferulic, coumaric, hydroxybenzoic, và acid vanillic

Hạt quinoa có công dụng chống viêm

Nghiên cứu đã cho thấy ăn một lượng nhất định hạt quinoa hàng ngày có tác dụng giảm mức độ viêm nhiễm trong các mô ở chuột và trong lớp tráng ruột của chúng rất tốt.
Rất nhiều các chất dinh dưỡng của hạt quinoa có tác dụng chống viêm như: axit phenolic (bao gồm cả axit hydroxycinnamic và hydroxybenzoic), các vitamin nhóm E như gamma-tocopherol, và polysaccharides vách tế bào như arabinans và rhamnogalacturonans.

Hạt quinoa còn mang đến nhiều tác dụng khác.

Hạt quinoa có tác dụng giảm nguy cơ mắc tiểu đường typ 2 và nguy cơ tim mạch, xơ vữa động mạch. Có tác dụng này sở dĩ là do nó rất giàu chất xơ và protein thực vật lành mạnh
Quinoa còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và duy trì mức cholesterol tốt (HDL)
Hạt quinoa có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư do rất giàu chất chống oxy hóa
Ăn quinoa giúp giảm nguy cơ dị ứng. Nó không chứa gluten nên rất dễ tiêu hóa và là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh đường ruột và dị ứng với gluten
Hạt quinoa giúp giảm cân hiệu quả
Chính vì hàm lượng dinh dưỡng tổng thể phong phú và dể tiêu hóa nên nhiều tổ chức dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng diêm mạch thường xuyên cho trẻ em, đặc biệt là trẻ mới biết đi, cho bà bầu và mẹ cho con bú.

Cách sử dụng hạt diêm mạch

Diêm mạch nấu không

1 cốc hạt diêm mạch
1,5 cốc nước

Rồi diêm mạch rồi cho vào nồi, thêm nước, đậy vung rồi đun lửa lớn vừa đến khi sôi. Khi diêm mạch bắt đầu sôi, cho nhỏ lửa và giữ vung. Ninh nhỏ lửa diêm mạch nâu trong khoảng 15-20 phút cho diêm mạch chín, dùng ngay.

Salad hạt diêm mạch